香る!ミネラル入りのチョコでバレンタイン!

レポート

ミネラルもエッセンシャルオイルも入れて、

しかも砂糖不使用のチョコなんて!夢じゃないですか?

今回は発明した気分です。

レッスンも開催しましたので、レッスンレポになります。

市販のチョコ

市販のチョコは、ほとんど砂糖で出来ているものがほとんどなんです。

よく表示を見ると一番始めに砂糖という文字が!

表示の一番始めにあるというのは

一番たくさん入っているということになります。

そこで、砂糖の代わりに煮きりみりんという手法に出会いました。

砂糖不使用のチョコ

材料(15個分

みりん 150ml

ココナッツオイル 100ml

純ココア40g

エッセンシャルオイル 2滴くらい

ミネラル 小さじ1

トッピングはナッツやドライフルーツなどお好みで

作り方は簡単で、みりんを半分になるまで煮て(煮きる)、

そこにココナッツオイル、ココアを入れてよく混ぜて、

丸くしてトッピングして冷やすだけです。

ちょぴりビターな大人のチョコが出来上がります。

ミネラルはプルーン味、カシス味共に使えますがお好みでどうぞ。

写真付きの詳しいレシピはこちらからどうぞ↓

砂糖不使用!ビターチョコ by 母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
「砂糖不使用!ビターチョコ」の作り方。煮切りみりんで作る!大人向けチョコ!おつまみにも!バレンタインにも! 材料: みりん、ココナッツオイル、ココアパウダー

レッスン開催!

先日、バレンタイン前にレッスンを開催しました。

湯せんしないで出来るの?だから砂糖が要らないのか!

今回は薄く伸ばしたけど、家では型に入れて生チョコにしたい!

家族も美味しいって喜んでたよ。

などご感想いただきました。

ご参加ありがとうございます。

最後に

いかがでしたでしょうか?

レッスンの開催など、

最新情報はInstagramにて更新しております。

フォローしていただけると幸いです。

ご覧いただきありがとうございました。

はやしまゆ/節約好きな健康オタク@管理栄養士 (@hayashimayu5) • Instagram photos and videos
1,137 Followers, 562 Following, 597 Posts - See Instagram photos and videos from はやしまゆ/節約好きな健康オタク@管理栄養士 (@hayashimayu5)

コメント

タイトルとURLをコピーしました