気管支炎対策しよう！

今年は、マイコプラズマ肺炎が流行ってるらしい。

とういことで、緊急で気管支炎対策まとめていきました。

気管支炎には

気管支炎のトラブルには、

抗炎症作用、抗菌作用、殺菌作用、せきを鎮める効果が期待でき、

鎮咳作用のあるといわれるエッセンシャルオイルがオススメです。

代表的なものには、ユーカリプタス、シダーウッド、サイプレス、サンダルウッド、ティートリー、ペパーミント等たくさんの種類があります。

この中から自分の好きな香りを選ぶのも、

リラックス効果が高まり、炎症を鎮めるのに最適だそうです。

ディフューザーにエッセンシャルオイルを入れてディフューズしたり、

エッセンシャルオイルを胸や背中に塗布し、

エッセンシャルオイルの成分を鼻からと皮膚からの両方から吸収する事によって

より効果を高められるようです。

風邪の初期症状にはユーカリ、

風邪の症状が出ている時はユーカリ、ラベンダー、ティートリー

鼻づまりにはペパーミント、サイプレス、ラベンダー

もいいようです。

以前の記事にも咳対策は詳しくまとめていますので、

そちらも是非ご覧ください。

ドテラにはオンガードのブレンドオイルとイージーエアのブレンドオイルがあるので、

予防には重宝しています。

オンガードとはちみつをスプレーにして、喉スプレーや

イージーエアはココナッツオイルで希釈し、ロールオンにしていつでもぬれるようにして

対策が欠かせません。

アロマタッチやスパインセラピーもオススメです。

是非お気に入りを見つけてお試しください。

いかがでしたでしょうか？

ご参考になれば幸いです。

最新情報はInstagramにてのせています。

ご覧いただきありがとうございました。