ドテラのエッセンシャルオイルやミネラルを使ったレシピは
公式でたくさん出ています。
そのレシピを参考に今回はアフタヌーンティーにしてみました。
アロマアフタヌーンティーが家でも出来てしまいますのでご紹介します。
お品書き
今回はサンドイッチのパンも米粉パンを手作りしました。
またスコーンも手作りしています。
サンドイッチなど3種
トマトカナッペ作りやすくクリームチーズを使用しました。
エッセンシャルオイルはハーブ系のものが合いますね。
今回はオレガノにしてみました。
また詳しいレシピはこちらからどうぞ↓
キャロットラペサンドのキャロットラペはリンゴ酢を使用しています。
米粉とおからのミニパンも手作りです。
どちらも詳しいレシピはこちらからどうぞ↓
卵サンドはゆで卵に
ミネラル入り塩麹マヨネーズ風タレにて味付けしています。
粒マスタードの入るレシピですが、
代わりにブラックペッパーのエッセンシャルオイルでも美味しくいただけます。
手作り米粉食パンを使用しています。
詳しいレシピはこちらからどうぞ↓
デザート3種
シナモンレーズンのスコーンも手作りです。
市販のシナモンパウダーも使用していますが、
シナモンバーグのエッセンシャルオイルも入れてさらに風味を増しています。
詳しいレシピはこちらからどうぞ↓
ミネラルベリーヨーグルトはベリーもヨーグルトもミネラルを混ぜただけの
公式でも紹介されているレシピになります。
季節のフルーツはその都度変更あります。
この時は今期最後の桃でした。
紅茶も一工夫
画像の紅茶は普通に市販されているもので淹れていますが、
そこに柑橘系のエッセンシャルオイルでフルーツティーにも。
ミントやレモングラスのエッセンシャルオイルでさわやかハーブティーにも変身します。
ベルガモットもいいみたいですね！
お好みで楽しみましょう。
最後に
いかがでしたでしょうか？
実はこちらの試作品なんです。
アロマヨガを楽しんだ後のアロマアフタヌーンティー企画も計画中です。
最新情報はInstagramにて更新しています。
ご覧いただきありがとうございました。
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